By clevelanddiagnostics.it 
Iako pravilna prehrana može osigurati većinu hranjivih tvari, trudnicama se često savjetuje uzimanje dodataka prehrani za potporu zdravlju majke i razvoja bebe. Najvažniji su folna kiselina, željezo, kalcij i vitamin D.
Folna kiselina posebno je važna u ranoj trudnoći jer pomaže u prevenciji defekata neuralne cijevi. Željezo podržava proizvodnju krvi i sprječava anemiju, dok kalcij i vitamin D djeluju na razvoj kostiju i zubi.
Dodaci se trebaju uzimati po preporuci liječnika, a važno je ne prekoračiti doziranje jer prekomjerna konzumacija nekih vitamina može biti štetna.
Uz to, trudnice bi trebale pratiti uravnoteženu prehranu kako bi iz hrane dobile ostale potrebne nutrijente poput omega-3 masnih kiselina i proteina.
Pravilna kombinacija prehrane i dodataka prehrani doprinosi zdravoj trudnoći i smanjuje rizike komplikacija.